AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL
MODALIDADES
CROSS
Aulas dinâmicas e adaptáveis a todos os níveis de condicionamento. Indicada para todas as pessoas independente de sua condição. Desenvolve-se força, resistência muscular, promove o emagrecimento e a definição se aliados a dieta. Treinos e periodização elaboradas por profissionais com mais de 15 anos de experiência. crossfit
GINÁSTICA
Aulas voltadas ao aprimoramento técnico nos movimentos ginásticos. Indicada para todas as pessoas. Desenvolve-se a resistência e força necessária para a execução e aperfeiçoamento de exercícios como barra fixa, flexão de ponta cabeça, pé na barra e outros.
LPO
Aulas de levantamento de peso olímpico direcionadas ao desenvolvimento técnico dos movimentos da modalidade. Indicado para todas as pessoas. São trabalhadas progressões, repetições e ajustes em movimentos como Snatch e Clean & Jerk.
Crossfit Mooca Crossfit Tatuapé Crossfit Belém Crossfit Vila Formosa Crossfit Aricanduva Crossfit Vila Carrão Crossfit Pompeia Crossfit Perdizes Crossfit Vila Madalena Crossfit Barra funda Crossfit Brás Crossfit Vila Prudente Crossfit Anália Franco Crossfit Sumaré